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Mon Blog
Voici quelques articles de Blog écrits par mes soins en rapport avec la Nutrition.



Cook And Move partenaire des X-Force Contest !
Cook And Move partenaire des X-Force Contest ! Compétition de Crossfit à La-Croix-Valmer ! Cook And Move était l'un des sponsors !
Astrid Pierre
22 août 20221 min de lecture
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C'est la réouverture des salles de sport !
Les salles de sport rouvrent enfin leurs portes dès demain ! Voici quelques conseils pour cette reprise !
Astrid Pierre
8 juin 20211 min de lecture
54 vues
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Recette tarte au citron allégée
Pour 8 tartelettes environ ; - Une pâte sablée maison (j'ai utilisé la recette d'healthyfood_creation) - 4 citrons (zeste + jus) - 80 g...
Astrid Pierre
12 nov. 20201 min de lecture
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La whey protein ou protéine de lactosérum
Tout savoir sur la whey protein, qu'est ce que c'est, pourquoi en prendre, quelle dose, Ã quel moment ? Qu'est ce que la Whey Protein ?...
Astrid Pierre
24 sept. 20202 min de lecture
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Les Bases de la Nutrition
Découvrez la pyramide alimentaire et ses différentes priorités.
Astrid Pierre
22 juil. 20203 min de lecture
196 vues
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